
GI値って?日本人にはあまり聞き慣れないけど、もしかしたらカロリーより重要かも!
ダイエットをしていく上で、実はカロリーより重要な指数があるのを知ってますか? それは「GI値」というもので、あまり日本では聞きなれない言葉...
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僕が感じたコト、モノについて書き留めていきます。主にダイエット,ウイスキー,日常ニュースについてです。応援よろしくお願いします。
ダイエットをしていく上で、実はカロリーより重要な指数があるのを知ってますか? それは「GI値」というもので、あまり日本では聞きなれない言葉...
カロリーってよく食品の成分表なんかに表記されていますが実際は何なんでしょうか? ダイエットするときはカロリーを控えた方がいいのは知ってるけ...
栄養素の役割って知ってますか?というか、「栄養素」って何?という声が聞こえてきます。ここでは栄養素について説明していきたいと思います。
Dさん「ダイエットの意味?そんなこと知ってるよ!痩せることでしょ?ホラ、日本の女性が毎日言ってるじゃん。ダイエットがーって!」 …